Termine
Veranstaltung
- Titel:
- Gesunder Rücken
- Wann:
- Mittwoch 22.02.2012 - Mittwoch 25.04.2012 18.00 h - 19.00 h
- Wo:
- sport´n smile - Mülheim a. d. Ruhr
- Kategorie:
- Bewegung
Beschreibung
Gesunder Rücken
Wirbelsäulengymnastik zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems mit Entspannung
Eine Rückengymnastik zur Stärkung des gesamten Muskel-Skelett-Systems für Erwachsene. Nach einer allgemeinen Aufwärmung werden gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen der Muskulatur, mit und ohne Geräte, vorgestellt. Zum Ausklang werden Dehnübungen und eine Entspannung den Kurs "Gesunder Rücken" angenehm abrunden.
Insgesamt 10 x 1Std.
Btte beachten:
Bequeme Sportbekleidung, einen Sportschuh für die Halle, ein Handtuch und gerne etwas zu trinken
mitbringen.
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bezuschusst. Fragen Sie dazu Ihre Krankenkasse.
Veranstaltungsort
- Venue:
- sport´n smile
- Straße:
- Schultenhofstr.35
- PLZ:
- 45475
- Stadt:
- Mülheim a. d. Ruhr
Beschreibung
sport´n smile finden sie gegenüber vom Media Markt/Tankstelle. In der 1. Etage über dem "Werkzeugprofi". Parken bitte außerhalb.
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