Termine
Veranstaltung
- Titel:
- Gesundheitsfitnessmix
- Wann:
- Dienstag 21.02.2012 - Dienstag 24.04.2012 11.00 h - 12.00 h
- Wo:
- sport´n smile - Mülheim a. d. Ruhr
- Kategorie:
- Bewegung
Beschreibung
Gesundheitsfitnessmix
Ausdauertraining für Sporteinsteiger / Wiedereinsteiger
Ein Gesundheitsmix aus Herz-Kreislauf aktivierendes und Muskel aufbauendes Training, für alle die gesundheitsbewusst, gelenkschonend und wirbelsäulengerecht gefordert werden wollen. Ein Ausdauerprogramm, mit und ohne Geräte, die die allgemeine Ausdauer und Muskelausdauer steigert und den Körper formt. Als Ausklang wird ein Dehn- oder Entspannungsprogramm stattfinden.
Insgesamt 10 x 1Std.
Btte beachten:
Bequeme Sportbekleidung, einen Sportschuh für die Halle, ein Handtuch und gerne etwas zu trinken
mitbringen.
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bezuschusst. Fragen Sie dazu Ihre Krankenkasse.
Veranstaltungsort
- Venue:
- sport´n smile
- Straße:
- Schultenhofstr.35
- PLZ:
- 45475
- Stadt:
- Mülheim a. d. Ruhr
Beschreibung
sport´n smile finden sie gegenüber vom Media Markt/Tankstelle. In der 1. Etage über dem "Werkzeugprofi". Parken bitte außerhalb.
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