Termine
Veranstaltung
- Titel:
- Pilates
- Wann:
- Donnerstag 03.05.2012 - Donnerstag 05.07.2012 18.00 h - 19.00 h
- Wo:
- sport´n smile - Mülheim a. d. Ruhr
- Kategorie:
- Bewegung
Beschreibung
Pilates
- Das sanfte Ganzkörpertraining -
Ein ruhiges Training für den gesamten Körper zur Verbesserung der Körperhaltung und Vorbeugung von Rückenproblemen. Joseph Pilates nennt sechs Prinzipien (Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss). Sie alle haben zum Ziel mit einem Minimum an Aufwand ein Maximum an Erfolg zu erzielen
Insgesamt 5 x 1Std.
Bitte beachten:
Bequeme Sportbekleidung, Socken (evtl. Stoppersocken), ein Handtuch und gerne etwas zu trinken
mitbringen.
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bezuschusst. Fragen Sie dazu Ihre Krankenkasse.
Veranstaltungsort
- Venue:
- sport´n smile
- Straße:
- Schultenhofstr.35
- PLZ:
- 45475
- Stadt:
- Mülheim a. d. Ruhr
Beschreibung
sport´n smile finden sie gegenüber vom Media Markt/Tankstelle. In der 1. Etage über dem "Werkzeugprofi". Parken bitte außerhalb.
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